🥾 Wędrówka · 29 maja 2025, 15:12
Mike hike !
- Dystans
- 4,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 13 min
- Przewyższenie
- 176 m
- Zjazd
- 17 m
- Najwyżej
- 706 m
- Śr. prędkość
- 4,0 km/h
- Maks. prędkość
- 7,1 km/h
- Śr. tętno
- 110 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Kalorie
- 627 kcal
- Pogoda
- ⛅ 22…23 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
600 m650 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 30 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 49 min wynik 74 · przeciętny
- HRV
- 50 ms poza normą · śr. 7 dni 70
- Tętno spocz.
- 54 bpm
- Body Battery
- 42 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 42 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Salomon Speedcross 4