⚡🚵 E-MTB · 7. Juni 2025, 19:04
Double 🌈 trail?
Fahrt nach dem Regen oberhalb von Siders, mit doppeltem Regenbogen über dem Rhonetal. Tiefe Wolken über den Gipfeln, nasse Weinberge um Venthône, Veyras und Salgesch, bergab über Bisse neuf und Route de la Proprija.
- Distanz
- 25,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 48 min
- Höhenmeter
- 900 m
- Abfahrt
- 834 m
- Höchster Punkt
- 1.047 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 52,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 130 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 167 bpm
- Ø Leistung
- 209 W
- Kalorien
- 922 kcal
- Wetter
- 🌤️ 17…21 °C überwiegend klar · Wind 3 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauBisse neuf4,2 km
- blauRoute de la Proprija268 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 0,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 79 training load
- Body Battery
- -9 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 02 min Wert 85 · gut
- HRV
- 83 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 74
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 10 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
🚲 Plambi