⚡🚵 VTT électrique · 7 juin 2025, 19:04
Double 🌈 trail?
Sortie après la pluie au-dessus de Sierre, avec un double arc-en-ciel sur la vallée du Rhône. Nuages bas sur les sommets, vignes mouillées autour de Venthône, Veyras et Salquenen, et descente par le Bisse neuf et la route de la Proprija.
- Distance
- 25,2 km
- Temps en mouvement
- 1 h 48 min
- Dénivelé positif
- 900 m
- Descente
- 834 m
- Point culminant
- 1 047 m
- Vitesse moy.
- 14,0 km/h
- Vitesse max.
- 52,1 km/h
- FC moy.
- 130 bpm
- FC max.
- 167 bpm
- Puissance moy.
- 209 W
- Calories
- 922 kcal
- Météo
- 🌤️ 17…21 °C plutôt dégagé · vent 3 km/h
Profil altimétrique
600 m800 m1000 m
Sentiers· 2
Difficulté des sentiers parcourus
- bleuBisse neuf4,2 km
- bleuRoute de la Proprija268 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,0 / 0,6 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 79 training load
- Body Battery
- -9 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 02 min score 85 · bon
- VFC
- 83 ms équilibrée · moy. 7 j 74
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 10 max → min du jour
- Stress
- 33 moyenne du jour
Photos· 4
🚲 Plambi