⚡🚵 BTT eléctrica · 7 de junio de 2025, 19:04
Double 🌈 trail?
Salida después de la lluvia sobre Sierre, con un doble arcoíris sobre el valle del Ródano. Nubes bajas sobre las cumbres, viñedos mojados alrededor de Venthône, Veyras y Salgesch, y bajada por el Bisse neuf y la Route de la Proprija.
- Distancia
- 25,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 48 min
- Desnivel positivo
- 900 m
- Descenso
- 834 m
- Punto más alto
- 1047 m
- Velocidad media
- 14,0 km/h
- Velocidad máx.
- 52,1 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Potencia media
- 209 W
- Calorías
- 922 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 17…21 °C mayormente despejado · viento 3 km/h
Perfil de altitud
600 m800 m1000 m
Senderos· 2
Dificultad de los senderos recorridos
- azulBisse neuf4,2 km
- azulRoute de la Proprija268 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 79 training load
- Body Battery
- -9 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 02 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 83 ms equilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 10 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
Fotos· 4
🚲 Plambi