⚡🚵 E-MTB · 8. Juni 2025, 18:16
New ways Crans Montana to st Leonard
Neuer Weg von Crans-Montana nach St-Léonard: über Plans-Mayens, Lens und Icogne, den Chemin de la Messe, dann die Bisse du Clavau — ein Metallsteg über einer Felswand. Dunstiger Blick ins Tal.
- Distanz
- 26,9 km
- Bewegungszeit
- 2 h 08 min
- Höhenmeter
- 696 m
- Abfahrt
- 1.435 m
- Bahnen/Transport
- +899 m
- Höchster Punkt
- 1.563 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 103 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 142 bpm
- Ø Leistung
- 134 W
- Kalorien
- 759 kcal
- Wetter
- ☀️ 14…20 °C klarer Himmel · Wind 8 km/h
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+899 m18:24–18:39Sierre → Montana
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- –Chemin de la Messe725 m
- blauChemin du Bisse de Clavau660 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,5 / 0,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 19 training load
- Body Battery
- -5 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 4 h 41 min Wert 58 · schlecht
- HRV
- 69 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 35 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
Video
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