⚡🚵 BTT eléctrica · 8 de junio de 2025, 18:16
New ways Crans Montana to st Leonard
Un camino nuevo de Crans-Montana a St-Léonard: por Plans-Mayens, Lens e Icogne, el Chemin de la Messe y después el bisse du Clavau, una pasarela metálica colgada sobre un precipicio. Vista brumosa del valle.
- Distancia
- 26,9 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 08 min
- Desnivel positivo
- 696 m
- Descenso
- 1435 m
- Remontes/transporte
- +899 m
- Punto más alto
- 1563 m
- Velocidad media
- 12,6 km/h
- Velocidad máx.
- 48,5 km/h
- FC media
- 103 bpm
- FC máx.
- 142 bpm
- Potencia media
- 134 W
- Calorías
- 759 kcal
- Tiempo
- ☀️ 14…20 °C despejado · viento 8 km/h
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+899 m18:24–18:39Sierre → Montana
Senderos· 2
Dificultad de los senderos recorridos
- –Chemin de la Messe725 m
- azulChemin du Bisse de Clavau660 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 1,5 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 19 training load
- Body Battery
- -5 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 4 h 41 min puntuación 58 · malo
- VFC
- 69 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 35 media del día
Fotos· 4
Vídeo
🚲 Plambi