🚵 MTB · 13. Juni 2025, 12:24
The guys trip
Männerausflug ins Val d’Anniviers: von Siders nach Saint-Luc, dann Tignousa par alpage und Alpwege hinunter über Ayer, Mission und St-Jean. Bachquerungen, Wolken über den Gipfeln und grüne Hänge.
- Distanz
- 36,9 km
- Bewegungszeit
- 2 h 57 min
- Höhenmeter
- 831 m
- Abfahrt
- 2.313 m
- Bahnen/Transport
- +1.625 m
- Höchster Punkt
- 2.431 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 58,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 130 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 177 bpm
- Ø Leistung
- 132 W
- Kalorien
- 1.812 kcal
- Wetter
- ☁️ 18…33 °C bedeckt · Wind 5 km/h · Niederschlag 1,3 mm
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+1.124 m12:37–14:30Sierre → Saint-Luc
- Bahn oder Transport+501 m14:34–15:07Saint-Luc → Saint-Luc
Trails· 1
- –Tignousa par alpage287 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 2,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 140 training load
- Body Battery
- -27 während der Tour
- Max. vertikal
- 6,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 61 → 6 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 74 Tagesdurchschnitt
Fotos· 9
Videos
🚲 Lazurek