🚵 BTT · 13 de junio de 2025, 12:24
The guys trip
Escapada de chicos al Val d’Anniviers: de Sierre a Saint-Luc, luego Tignousa par alpage y senderos alpinos bajando por Ayer, Mission y St-Jean. Cruces de arroyos, nubes sobre las cumbres y laderas verdes.
- Distancia
- 36,9 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 57 min
- Desnivel positivo
- 831 m
- Descenso
- 2313 m
- Remontes/transporte
- +1625 m
- Punto más alto
- 2431 m
- Velocidad media
- 12,5 km/h
- Velocidad máx.
- 58,4 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Potencia media
- 132 W
- Calorías
- 1812 kcal
- Tiempo
- ☁️ 18…33 °C cubierto · viento 5 km/h · precip. 1,3 mm
Perfil de altitud
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+1124 m12:37–14:30Sierre → Saint-Luc
- Remonte o transporte+501 m14:34–15:07Saint-Luc → Saint-Luc
Senderos· 1
- –Tignousa par alpage287 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 2,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 140 training load
- Body Battery
- -27 durante la salida
- Vertical máx.
- 6,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 61 → 6 máx → mín del día
- Estrés
- 74 media del día
Fotos· 9
Vídeos
🚲 Lazurek