🚵 BTT · 13 de junho de 2025, 12:24
The guys trip
Uma escapadinha de rapazes ao Val d’Anniviers: de Sierre a Saint-Luc, depois Tignousa par alpage e trilhos alpinos a descer por Ayer, Mission e St-Jean. Travessias de ribeiros, nuvens sobre os picos e encostas verdes.
- Distância
- 36,9 km
- Tempo em movimento
- 2 h 57 min
- Ganho de elevação
- 831 m
- Descida
- 2.313 m
- Teleféricos/transporte
- +1.625 m
- Ponto mais alto
- 2.431 m
- Velocidade média
- 12,5 km/h
- Velocidade máx.
- 58,4 km/h
- FC média
- 130 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Potência média
- 132 W
- Calorias
- 1.812 kcal
- Tempo
- ☁️ 18…33 °C encoberto · vento 5 km/h · precip. 1,3 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+1.124 m12:37–14:30Sierre → Saint-Luc
- Teleférico ou transporte+501 m14:34–15:07Saint-Luc → Saint-Luc
Trilhos· 1
- –Tignousa par alpage287 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 2,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 140 training load
- Body Battery
- -27 durante o passeio
- Vertical máx.
- 6,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 61 → 6 máx → mín do dia
- Stress
- 74 média do dia
Fotos· 9
Vídeos
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