🚵 VTT · 13 juin 2025, 12:24
The guys trip
Virée entre gars dans le val d’Anniviers : de Sierre à Saint-Luc, puis Tignousa par alpage et sentiers d’alpage en descente par Ayer, Mission et St-Jean. Traversées de ruisseaux, nuages sur les sommets et pentes verdoyantes.
- Distance
- 36,9 km
- Temps en mouvement
- 2 h 57 min
- Dénivelé positif
- 831 m
- Descente
- 2 313 m
- Remontées/transport
- +1 625 m
- Point culminant
- 2 431 m
- Vitesse moy.
- 12,5 km/h
- Vitesse max.
- 58,4 km/h
- FC moy.
- 130 bpm
- FC max.
- 177 bpm
- Puissance moy.
- 132 W
- Calories
- 1 812 kcal
- Météo
- ☁️ 18…33 °C couvert · vent 5 km/h · précip. 1,3 mm
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+1 124 m12:37–14:30Sierre → Saint-Luc
- Remontée ou transport+501 m14:34–15:07Saint-Luc → Saint-Luc
Sentiers· 1
- –Tignousa par alpage287 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 2,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 140 training load
- Body Battery
- -27 pendant la sortie
- Vertical max.
- 6,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 61 → 6 max → min du jour
- Stress
- 74 moyenne du jour
Photos· 9
Vidéos
🚲 Lazurek