🥾 Wanderung · 21. Juni 2025, 11:49
Before the storm Leistchamm
- Distanz
- 9,8 km
- Bewegungszeit
- 2 h 50 min
- Höhenmeter
- 930 m
- Abfahrt
- 931 m
- Höchster Punkt
- 2.103 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 110 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Kalorien
- 1.103 kcal
- Wetter
- 🌦️ 15…22 °C Nieselregen · Wind 6 km/h · Niederschlag 5,5 mm
Höhenprofil
1250 m1500 m1750 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 45 training load
- Body Battery
- -19 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 24 min Wert 82 · gut
- HRV
- 85 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 84
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 91 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 35 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4