🥾 Randonnée · 21 juin 2025, 11:49
Before the storm Leistchamm
- Distance
- 9,8 km
- Temps en mouvement
- 2 h 50 min
- Dénivelé positif
- 930 m
- Descente
- 931 m
- Point culminant
- 2 103 m
- Vitesse moy.
- 3,5 km/h
- Vitesse max.
- 7,3 km/h
- FC moy.
- 110 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Calories
- 1 103 kcal
- Météo
- 🌦️ 15…22 °C bruine · vent 6 km/h · précip. 5,5 mm
Profil altimétrique
1250 m1500 m1750 m2000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 45 training load
- Body Battery
- -19 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,8 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 24 min score 82 · bon
- VFC
- 85 ms équilibrée · moy. 7 j 84
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 91 → 5 max → min du jour
- Stress
- 35 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4