🚵 MTB · 25. Juni 2025, 18:29
Ridge ride for the evening !!
The last trail is to be repeated at least couple of times ! Super nice flow but it was in the dark
Abendliche Gratfahrt bei Rothenthurm: über Biberegg, Nätschhöchi und Näbekenfirst, durch blühende Wiesen mit Blick auf Felsgipfel, bis zum Sonnenuntergang. Der letzte Trail, der Chlösterli-Trail, schon im Dunkeln — muss wiederholt werden.
- Distanz
- 24,4 km
- Bewegungszeit
- 2 h 44 min
- Höhenmeter
- 1.107 m
- Abfahrt
- 1.098 m
- Höchster Punkt
- 1.565 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 41,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 139 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Ø Leistung
- 148 W
- Kalorien
- 1.553 kcal
- Wetter
- ☀️ 19…27 °C klarer Himmel · Wind 4 km/h
Höhenprofil
1000 m1200 m1400 m1600 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotChlösterli-Trail1,4 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,1 / 2,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 208 training load
- Body Battery
- -18 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 35 min Wert 82 · gut
- HRV
- 91 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 84
- Ruhepuls
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 8 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
Fotos· 5
🚲 Klementyna