🚵 BTT · 25 de junio de 2025, 18:29
Ridge ride for the evening !!
The last trail is to be repeated at least couple of times ! Super nice flow but it was in the dark
Salida por la cresta al atardecer cerca de Rothenthurm: por Biberegg, Nätschhöchi y Näbekenfirst, entre prados en flor con vistas a picos rocosos, hasta la puesta de sol. El último sendero, el Chlösterli-Trail, ya a oscuras: hay que repetirlo.
- Distancia
- 24,4 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 44 min
- Desnivel positivo
- 1107 m
- Descenso
- 1098 m
- Punto más alto
- 1565 m
- Velocidad media
- 8,9 km/h
- Velocidad máx.
- 41,8 km/h
- FC media
- 139 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Potencia media
- 148 W
- Calorías
- 1553 kcal
- Tiempo
- ☀️ 19…27 °C despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
1000 m1200 m1400 m1600 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoChlösterli-Trail1,4 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 4,1 / 2,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 208 training load
- Body Battery
- -18 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 35 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 91 ms equilibrada · media 7 días 84
- FC en reposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 8 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día
Fotos· 5
🚲 Klementyna