🚵 VTT · 25 juin 2025, 18:29
Ridge ride for the evening !!
The last trail is to be repeated at least couple of times ! Super nice flow but it was in the dark
Sortie de crête en soirée près de Rothenthurm : par Biberegg, Nätschhöchi et Näbekenfirst, à travers des prés fleuris avec vue sur des sommets rocheux, jusqu’au coucher du soleil. Le dernier sentier, le Chlösterli-Trail, de nuit — à refaire.
- Distance
- 24,4 km
- Temps en mouvement
- 2 h 44 min
- Dénivelé positif
- 1 107 m
- Descente
- 1 098 m
- Point culminant
- 1 565 m
- Vitesse moy.
- 8,9 km/h
- Vitesse max.
- 41,8 km/h
- FC moy.
- 139 bpm
- FC max.
- 176 bpm
- Puissance moy.
- 148 W
- Calories
- 1 553 kcal
- Météo
- ☀️ 19…27 °C ciel dégagé · vent 4 km/h
Profil altimétrique
1000 m1200 m1400 m1600 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeChlösterli-Trail1,4 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,1 / 2,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 208 training load
- Body Battery
- -18 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 35 min score 82 · bon
- VFC
- 91 ms équilibrée · moy. 7 j 84
- FC au repos
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 8 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour
Photos· 5
🚲 Klementyna