⚡🚵 E-MTB · 30. Juni 2025, 18:26
Evening E-Mountain Bike Ride
Abendliche E-MTB-Tour rund um Sierre. Unterwegs: Loc, Chermignon-d'en-Bas und Champzabé. 430 m bergauf, höchster Punkt 902 m. Wetter: bedeckt, 25–27 °C.
- Distanz
- 9,9 km
- Bewegungszeit
- 29 min
- Höhenmeter
- 430 m
- Abfahrt
- 400 m
- Höchster Punkt
- 902 m
- Ø Geschwindigkeit
- 20,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 54,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 109 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 140 bpm
- Ø Leistung
- 339 W
- Kalorien
- 196 kcal
- Wetter
- ☁️ 25…27 °C bedeckt · Wind 2 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 14 training load
- Body Battery
- -3 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 38 min Wert 69 · mittel
- HRV
- 82 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 86
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 73 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
🚲 Plambi