⚡🚵 E-MTB · 30 czerwca 2025, 18:26
Evening E-Mountain Bike Ride
Wieczorna jazda E-MTB — okolice Sierre. Po drodze: Loc, Chermignon-d'en-Bas i Champzabé. 430 m w górę, najwyżej 902 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 25–27 °C.
- Dystans
- 9,9 km
- Czas ruchu
- 29 min
- Przewyższenie
- 430 m
- Zjazd
- 400 m
- Najwyżej
- 902 m
- Śr. prędkość
- 20,0 km/h
- Maks. prędkość
- 54,8 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 140 bpm
- Śr. moc
- 339 W
- Kalorie
- 196 kcal
- Pogoda
- ☁️ 25…27 °C pochmurno · wiatr 2 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 14 training load
- Body Battery
- -3 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 38 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 82 ms w normie · śr. 7 dni 86
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 73 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
🚲 Plambi