⚡🚵 BTT elétrica · 30 de junho de 2025, 18:26
Evening E-Mountain Bike Ride
Passeio de BTT elétrica ao fim do dia nos arredores de Sierre. Pelo caminho: Loc, Chermignon-d'en-Bas e Champzabé. 430 m de subida, ponto mais alto 902 m. Tempo: encoberto, 25–27 °C.
- Distância
- 9,9 km
- Tempo em movimento
- 29 min
- Ganho de elevação
- 430 m
- Descida
- 400 m
- Ponto mais alto
- 902 m
- Velocidade média
- 20,0 km/h
- Velocidade máx.
- 54,8 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 140 bpm
- Potência média
- 339 W
- Calorias
- 196 kcal
- Tempo
- ☁️ 25…27 °C encoberto · vento 2 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitude
600 m700 m800 m900 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 14 training load
- Body Battery
- -3 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 38 min pontuação 69 · razoável
- VFC
- 82 ms equilibrada · média 7 dias 86
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 73 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
🚲 Plambi