⚡🚵 E-MTB · 23. Juli 2025, 15:25
Epic after work Bella Tola 3023m tour!!!
Needed to go really hard to be quick before the big boys are under storm ⛈️ lost the rear brake… 4 times need to wait till it’s back … need to replace the lever ! Super nice climb with moderate incline :)
Nachmittägliche E-MTB-Tour rund um Sierre. Trails: Chemin de Pramin, Chemin de la Raye und Chemin de l'Irette. Unterwegs: Pas de Boeuf, Runds Horli (2.959 m) und Bella Tola (3.023 m). 1.580 m bergauf, höchster Punkt 3.020 m. Wetter: bedeckt, 4–26 °C.
- Distanz
- 36,2 km
- Bewegungszeit
- 3 h 06 min
- Höhenmeter
- 1.580 m
- Abfahrt
- 2.882 m
- Bahnen/Transport
- +1.412 m
- Höchster Punkt
- 3.020 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 49,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 135 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 183 bpm
- Ø Leistung
- 179 W
- Kalorien
- 1.644 kcal
- Wetter
- ☁️ 4…26 °C bedeckt · Wind 9 km/h · Niederschlag 4,4 mm
Höhenprofil
1000 m2000 m3000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Chandolin+1.412 m15:29–16:35Sierre → Chandolin
Trails· 3
- –Chemin de la Raye348 m
- –Chemin de Pramin572 m
- –Chemin de l'Irette213 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,9 / 3,0 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 217 training load
- Body Battery
- -20 während der Tour
- Max. vertikal
- 3,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 04 min Wert 79 · mittel
- HRV
- 69 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 84
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 59 → 8 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 35 Tagesdurchschnitt
Videos
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