⚡🚵 BTT elétrica · 23 de julho de 2025, 15:25
Epic after work Bella Tola 3023m tour!!!
Needed to go really hard to be quick before the big boys are under storm ⛈️ lost the rear brake… 4 times need to wait till it’s back … need to replace the lever ! Super nice climb with moderate incline :)
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Sierre. Trilhos: Chemin de Pramin, Chemin de la Raye e Chemin de l'Irette. Pelo caminho: Pas de Boeuf, Runds Horli (2.959 m) e Bella Tola (3.023 m). 1.580 m de subida, ponto mais alto 3.020 m. Tempo: encoberto, 4–26 °C.
- Distância
- 36,2 km
- Tempo em movimento
- 3 h 06 min
- Ganho de elevação
- 1.580 m
- Descida
- 2.882 m
- Teleféricos/transporte
- +1.412 m
- Ponto mais alto
- 3.020 m
- Velocidade média
- 11,6 km/h
- Velocidade máx.
- 49,5 km/h
- FC média
- 135 bpm
- FC máx.
- 183 bpm
- Potência média
- 179 W
- Calorias
- 1.644 kcal
- Tempo
- ☁️ 4…26 °C encoberto · vento 9 km/h · precip. 4,4 mm
Perfil de altitude
1000 m2000 m3000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Chandolin+1.412 m15:29–16:35Sierre → Chandolin
Trilhos· 3
- –Chemin de la Raye348 m
- –Chemin de Pramin572 m
- –Chemin de l'Irette213 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,9 / 3,0 Velocidade
- Carga de treino
- 217 training load
- Body Battery
- -20 durante o passeio
- Vertical máx.
- 3,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 04 min pontuação 79 · razoável
- VFC
- 69 ms equilibrada · média 7 dias 84
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 59 → 8 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
Vídeos
🚲 Plambi