⚡🚵 E-MTB · 25. Juli 2025, 18:13
Ride and shine = Sierre exploration
Abendliche E-MTB-Tour rund um Sierre. Trails: Chemin de Miège (S2). Unterwegs: Loc, Darnona und Venthône. 1.075 m bergauf, höchster Punkt 1.201 m. Wetter: teilweise bewölkt, 15–20 °C.
- Distanz
- 25,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 56 min
- Höhenmeter
- 1.075 m
- Abfahrt
- 865 m
- Höchster Punkt
- 1.201 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 43,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 101 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 137 bpm
- Ø Leistung
- 214 W
- Kalorien
- 625 kcal
- Wetter
- ⛅ 15…20 °C teilweise bewölkt · Wind 4 km/h · Niederschlag 1,5 mm
Höhenprofil
600 m800 m1000 m1200 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotChemin de Miège192 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 20 training load
- Body Battery
- -9 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 10 min Wert 84 · gut
- HRV
- 96 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 82
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
🚲 Plambi