⚡🚵 BTT elétrica · 25 de julho de 2025, 18:13
Ride and shine = Sierre exploration
Passeio de BTT elétrica ao fim do dia nos arredores de Sierre. Trilhos: Chemin de Miège (S2). Pelo caminho: Loc, Darnona e Venthône. 1.075 m de subida, ponto mais alto 1.201 m. Tempo: parcialmente nublado, 15–20 °C.
- Distância
- 25,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 56 min
- Ganho de elevação
- 1.075 m
- Descida
- 865 m
- Ponto mais alto
- 1.201 m
- Velocidade média
- 13,0 km/h
- Velocidade máx.
- 43,1 km/h
- FC média
- 101 bpm
- FC máx.
- 137 bpm
- Potência média
- 214 W
- Calorias
- 625 kcal
- Tempo
- ⛅ 15…20 °C parcialmente nublado · vento 4 km/h · precip. 1,5 mm
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoChemin de Miège192 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 20 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 10 min pontuação 84 · bom
- VFC
- 96 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín do dia
- Stress
- 24 média do dia
🚲 Plambi