🚵 MTB · 30. Juli 2025, 09:34
After work crazy Plaine Morte bonanza
Probably the best one line around
Morgendliche MTB-Tour rund um Sierre. Trails: mtb_red_freeride (S1), bisse de marais (S1) und Chemin de Miège (S2). Unterwegs: Cry d'Er (2.258 m), Mont Lachaux (2.212 m) und Pointe de la Plaine Morte (2.927 m). 527 m bergauf, höchster Punkt 2.915 m. Wetter: bedeckt, 4–22 °C.
- Distanz
- 37,1 km
- Bewegungszeit
- 2 h 54 min
- Höhenmeter
- 527 m
- Abfahrt
- 3.662 m
- Bahnen/Transport
- +3.281 m
- Höchster Punkt
- 2.915 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 57,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 121 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Ø Leistung
- 95 W
- Kalorien
- 1.555 kcal
- Wetter
- ☁️ 4…22 °C bedeckt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
1000 m2000 m3000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+940 m09:35–09:56Sierre → Montana
- Crans+760 m10:13–10:33Crans → Cry-d'Er
- Montana (télécab. rte Vermala)+196 m10:56–11:01Montana (télécab. rte Vermala) → Montana (télécab. rte Vermala)
- Barzettes+1.385 m11:10–11:43Barzettes → Barzettes
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blaumtb_red_freeride3,1 km
- rotChemin de Miège192 m
- blaubisse de marais829 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,9 / 2,0 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 96 training load
- Body Battery
- -24 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 05 min Wert 77 · mittel
- HRV
- 70 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 83
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 63 → 7 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 38 Tagesdurchschnitt
Videos
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