🚵 BTT · 30 de julio de 2025, 09:34
After work crazy Plaine Morte bonanza
Probably the best one line around
Salida de BTT por la mañana por los alrededores de Sierre. Senderos: mtb_red_freeride (S1), bisse de marais (S1) y Chemin de Miège (S2). Por el camino: Cry d'Er (2258 m), Mont Lachaux (2212 m) y Pointe de la Plaine Morte (2927 m). 527 m de desnivel positivo, punto más alto 2915 m. Tiempo: cubierto, 4–22 °C.
- Distancia
- 37,1 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 54 min
- Desnivel positivo
- 527 m
- Descenso
- 3662 m
- Remontes/transporte
- +3281 m
- Punto más alto
- 2915 m
- Velocidad media
- 12,7 km/h
- Velocidad máx.
- 57,5 km/h
- FC media
- 121 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potencia media
- 95 W
- Calorías
- 1555 kcal
- Tiempo
- ☁️ 4…22 °C cubierto · viento 6 km/h
Perfil de altitud
1000 m2000 m3000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+940 m09:35–09:56Sierre → Montana
- Crans+760 m10:13–10:33Crans → Cry-d'Er
- Montana (télécab. rte Vermala)+196 m10:56–11:01Montana (télécab. rte Vermala) → Montana (télécab. rte Vermala)
- Barzettes+1385 m11:10–11:43Barzettes → Barzettes
Senderos· 3
Dificultad de los senderos recorridos
- azulmtb_red_freeride3,1 km
- rojoChemin de Miège192 m
- azulbisse de marais829 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,9 / 2,0 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 96 training load
- Body Battery
- -24 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 05 min puntuación 77 · regular
- VFC
- 70 ms equilibrada · media 7 días 83
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 63 → 7 máx → mín del día
- Estrés
- 38 media del día
Vídeos
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