🚵 BTT · 30 de julho de 2025, 09:34
After work crazy Plaine Morte bonanza
Probably the best one line around
Passeio de BTT de manhã nos arredores de Sierre. Trilhos: mtb_red_freeride (S1), bisse de marais (S1) e Chemin de Miège (S2). Pelo caminho: Cry d'Er (2.258 m), Mont Lachaux (2.212 m) e Pointe de la Plaine Morte (2.927 m). 527 m de subida, ponto mais alto 2.915 m. Tempo: encoberto, 4–22 °C.
- Distância
- 37,1 km
- Tempo em movimento
- 2 h 54 min
- Ganho de elevação
- 527 m
- Descida
- 3.662 m
- Teleféricos/transporte
- +3.281 m
- Ponto mais alto
- 2.915 m
- Velocidade média
- 12,7 km/h
- Velocidade máx.
- 57,5 km/h
- FC média
- 121 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potência média
- 95 W
- Calorias
- 1.555 kcal
- Tempo
- ☁️ 4…22 °C encoberto · vento 6 km/h
Perfil de altitude
1000 m2000 m3000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+940 m09:35–09:56Sierre → Montana
- Crans+760 m10:13–10:33Crans → Cry-d'Er
- Montana (télécab. rte Vermala)+196 m10:56–11:01Montana (télécab. rte Vermala) → Montana (télécab. rte Vermala)
- Barzettes+1.385 m11:10–11:43Barzettes → Barzettes
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulmtb_red_freeride3,1 km
- vermelhoChemin de Miège192 m
- azulbisse de marais829 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 2,0 Velocidade
- Carga de treino
- 96 training load
- Body Battery
- -24 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 05 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 70 ms equilibrada · média 7 dias 83
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 63 → 7 máx → mín do dia
- Stress
- 38 média do dia
Vídeos
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