🚵 MTB · 31. Juli 2025, 16:47
Klementyna & Lazurek flow ride
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Anniviers. Trails: Chemin de Pramin und Chemin de la Raye. Unterwegs: Chandolin, Les Tisses und La Rèche. 175 m bergauf, höchster Punkt 1.985 m. Wetter: Nieselregen, 16–23 °C.
- Distanz
- 15,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 11 min
- Höhenmeter
- 175 m
- Abfahrt
- 1.543 m
- Höchster Punkt
- 1.985 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 54,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 107 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 151 bpm
- Ø Leistung
- 81 W
- Kalorien
- 551 kcal
- Wetter
- 🌦️ 16…23 °C Nieselregen · Wind 7 km/h · Niederschlag 0,4 mm
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m
Trails· 2
- –Chemin de la Raye348 m
- –Chemin de Pramin572 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,1 / 0,8 Erholung
- Trainingsbelastung
- 23 training load
- Body Battery
- -6 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 19 min Wert 80 · gut
- HRV
- 75 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 82
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 73 → 7 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
Videos
🚲 Lazurek