🚵 VTT · 31 juillet 2025, 16:47
Klementyna & Lazurek flow ride
Sortie VTT l’après-midi autour de Anniviers. Sentiers : Chemin de Pramin et Chemin de la Raye. En chemin : Chandolin, Les Tisses et La Rèche. 175 m de dénivelé positif, point culminant 1 985 m. Météo : bruine, 16–23 °C.
- Distance
- 15,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 11 min
- Dénivelé positif
- 175 m
- Descente
- 1 543 m
- Point culminant
- 1 985 m
- Vitesse moy.
- 12,6 km/h
- Vitesse max.
- 54,2 km/h
- FC moy.
- 107 bpm
- FC max.
- 151 bpm
- Puissance moy.
- 81 W
- Calories
- 551 kcal
- Météo
- 🌦️ 16…23 °C bruine · vent 7 km/h · précip. 0,4 mm
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m2000 m
Sentiers· 2
- –Chemin de la Raye348 m
- –Chemin de Pramin572 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,1 / 0,8 Récupération
- Charge d’entraînement
- 23 training load
- Body Battery
- -6 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 19 min score 80 · bon
- VFC
- 75 ms équilibrée · moy. 7 j 82
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 73 → 7 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour
Vidéos
🚲 Lazurek