🚵 MTB · 7. August 2025, 17:41
Zuri local
Met Patryk and Tomek
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2), Gratweg (S0) und Felseneggweg (S0) und 7 weitere. Unterwegs: Baldern (800 m), Uetliberg (871 m) und Hohenstein (719 m). 911 m bergauf, höchster Punkt 872 m. Wetter: klarer Himmel, 20–26 °C.
- Distanz
- 30,7 km
- Bewegungszeit
- 2 h 29 min
- Höhenmeter
- 911 m
- Abfahrt
- 1.410 m
- Bahnen/Transport
- +608 m
- Höchster Punkt
- 872 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 54,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 138 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 178 bpm
- Ø Leistung
- 148 W
- Kalorien
- 1.529 kcal
- Wetter
- ☀️ 20…26 °C klarer Himmel · Wind 7 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Adliswil LAF+304 m19:01–19:15Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+304 m19:31–19:45Adliswil LAF → Adliswil LAF
Trails· 10
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
- –Rebeggweg254 m
- rotHöcklertrail 2/4415 m
- rotHöcklertrail 1/4607 m
- rotHöcklertrail 3/4724 m
- grünPlanetenweg1,1 km
- grünFelseneggweg1,3 km
- blauRossweg672 m
- grünGratweg1,5 km
- blauHöcklertrail Zulaufstrecke480 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,8 / 2,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 182 training load
- Body Battery
- -18 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 47 min Wert 83 · gut
- HRV
- 75 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 51 bpm
- Body Battery
- 82 → 11 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt
Videos
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