🚵 BTT · 7 de agosto de 2025, 17:41
Zuri local
Met Patryk and Tomek
Passeio de BTT à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2), Gratweg (S0) e Felseneggweg (S0) e mais 7. Pelo caminho: Baldern (800 m), Uetliberg (871 m) e Hohenstein (719 m). 911 m de subida, ponto mais alto 872 m. Tempo: céu limpo, 20–26 °C.
- Distância
- 30,7 km
- Tempo em movimento
- 2 h 29 min
- Ganho de elevação
- 911 m
- Descida
- 1.410 m
- Teleféricos/transporte
- +608 m
- Ponto mais alto
- 872 m
- Velocidade média
- 12,3 km/h
- Velocidade máx.
- 54,6 km/h
- FC média
- 138 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potência média
- 148 W
- Calorias
- 1.529 kcal
- Tempo
- ☀️ 20…26 °C céu limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Adliswil LAF+304 m19:01–19:15Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+304 m19:31–19:45Adliswil LAF → Adliswil LAF
Trilhos· 10
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
- –Rebeggweg254 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4415 m
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4724 m
- verdePlanetenweg1,1 km
- verdeFelseneggweg1,3 km
- azulRossweg672 m
- verdeGratweg1,5 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke480 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 2,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 182 training load
- Body Battery
- -18 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,8 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 47 min pontuação 83 · bom
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 51 bpm
- Body Battery
- 82 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Vídeos
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