🚵 MTB · 14. August 2025, 16:33
Family cross country !
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Sierre. Trails: Flantheystrasse (S0). Unterwegs: Veyras, Venthône und Miège. 623 m bergauf, höchster Punkt 742 m. Wetter: Nieselregen, 29–33 °C.
- Distanz
- 19,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 47 min
- Höhenmeter
- 623 m
- Abfahrt
- 557 m
- Höchster Punkt
- 742 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 49,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 173 bpm
- Ø Leistung
- 149 W
- Kalorien
- 878 kcal
- Wetter
- 🌦️ 29…33 °C Nieselregen · Wind 7 km/h · Niederschlag 0,4 mm
Höhenprofil
550 m600 m650 m700 m750 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünFlantheystrasse898 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 2,3 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 81 training load
- Body Battery
- -12 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 54 min Wert 82 · gut
- HRV
- 85 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 15 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt
🚲 Lazurek