🚵 VTT · 14 août 2025, 16:33
Family cross country !
Sortie VTT l’après-midi autour de Sierre. Sentiers : Flantheystrasse (S0). En chemin : Veyras, Venthône et Miège. 623 m de dénivelé positif, point culminant 742 m. Météo : bruine, 29–33 °C.
- Distance
- 19,3 km
- Temps en mouvement
- 1 h 47 min
- Dénivelé positif
- 623 m
- Descente
- 557 m
- Point culminant
- 742 m
- Vitesse moy.
- 10,7 km/h
- Vitesse max.
- 49,9 km/h
- FC moy.
- 117 bpm
- FC max.
- 173 bpm
- Puissance moy.
- 149 W
- Calories
- 878 kcal
- Météo
- 🌦️ 29…33 °C bruine · vent 7 km/h · précip. 0,4 mm
Profil altimétrique
550 m600 m650 m700 m750 m
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- vertFlantheystrasse898 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 2,3 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 81 training load
- Body Battery
- -12 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 54 min score 82 · bon
- VFC
- 85 ms équilibrée · moy. 7 j 81
- FC au repos
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 15 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
🚲 Lazurek