⚡🚵 E-MTB · 21. August 2025, 11:13
Lunch break with my boy !
Vormittägliche E-MTB-Tour rund um Sierre. Trails: Chemin du Grand Bisse de Lens. Unterwegs: Darnona, Loc und Corin-de-la-Crête. 605 m bergauf, höchster Punkt 1.033 m. Wetter: Nieselregen, 18–20 °C.
- Distanz
- 16,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 03 min
- Höhenmeter
- 605 m
- Abfahrt
- 435 m
- Höchster Punkt
- 1.033 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 46,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 108 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 146 bpm
- Ø Leistung
- 250 W
- Kalorien
- 419 kcal
- Wetter
- 🌦️ 18…20 °C Nieselregen · Wind 4 km/h · Niederschlag 0,7 mm
Höhenprofil
700 m800 m900 m1000 m
Trails· 1
- –Chemin du Grand Bisse de Lens1,7 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 18 training load
- Body Battery
- -9 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 14 min Wert 94 · ausgezeichnet
- HRV
- 84 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 36 Tagesdurchschnitt
🚲 E-Rocket