⚡🚵 BTT elétrica · 21 de agosto de 2025, 11:13
Lunch break with my boy !
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Sierre. Trilhos: Chemin du Grand Bisse de Lens. Pelo caminho: Darnona, Loc e Corin-de-la-Crête. 605 m de subida, ponto mais alto 1.033 m. Tempo: chuvisco, 18–20 °C.
- Distância
- 16,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 03 min
- Ganho de elevação
- 605 m
- Descida
- 435 m
- Ponto mais alto
- 1.033 m
- Velocidade média
- 15,2 km/h
- Velocidade máx.
- 46,5 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Potência média
- 250 W
- Calorias
- 419 kcal
- Tempo
- 🌦️ 18…20 °C chuvisco · vento 4 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitude
700 m800 m900 m1000 m
Trilhos· 1
- –Chemin du Grand Bisse de Lens1,7 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 18 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 14 min pontuação 94 · excelente
- VFC
- 84 ms desequilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 36 média do dia
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