🚵 MTB · 23. August 2025, 12:06
Bike Park (the first one) for Kuba!
Vormittägliche MTB-Tour rund um Quarten. Trails: BlueSalamander (S1), RedFox (S2) und Blue Bunny (S0) und 2 weitere. Unterwegs: Flumserberg Tannenboden, Muttenhöhi und Burg Gräpplang. 342 m bergauf, höchster Punkt 1.945 m. Wetter: Nieselregen, 8–19 °C.
- Distanz
- 31,4 km
- Bewegungszeit
- 2 h 01 min
- Höhenmeter
- 342 m
- Abfahrt
- 1.961 m
- Bahnen/Transport
- +712 m
- Höchster Punkt
- 1.945 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 58,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 105 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 149 bpm
- Ø Leistung
- 105 W
- Kalorien
- 911 kcal
- Wetter
- 🌦️ 8…19 °C Nieselregen · Wind 9 km/h · Niederschlag 2,5 mm
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Flumserberg Tannenheim+712 m12:27–12:51Flumserberg Tannenheim → Flumserberg Tannenheim
Trails· 5
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünBlue Bunny1,1 km
- blauBlueSalamander3,8 km
- rotRedFox3,4 km
- blauRed Fox227 m
- –Schwendiweg469 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,0 / 0,3 Erholung
- Trainingsbelastung
- 17 training load
- Body Battery
- -15 während der Tour
- Max. vertikal
- 5,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 51 bpm
- Body Battery
- 55 → 20 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
🚲 Lazurek