🚵 VTT · 23 août 2025, 12:06
Bike Park (the first one) for Kuba!
Sortie VTT en fin de matinée autour de Quarten. Sentiers : BlueSalamander (S1), RedFox (S2) et Blue Bunny (S0) et 2 autres. En chemin : Flumserberg Tannenboden, Muttenhöhi et Burg Gräpplang. 342 m de dénivelé positif, point culminant 1 945 m. Météo : bruine, 8–19 °C.
- Distance
- 31,4 km
- Temps en mouvement
- 2 h 01 min
- Dénivelé positif
- 342 m
- Descente
- 1 961 m
- Remontées/transport
- +712 m
- Point culminant
- 1 945 m
- Vitesse moy.
- 15,5 km/h
- Vitesse max.
- 58,8 km/h
- FC moy.
- 105 bpm
- FC max.
- 149 bpm
- Puissance moy.
- 105 W
- Calories
- 911 kcal
- Météo
- 🌦️ 8…19 °C bruine · vent 9 km/h · précip. 2,5 mm
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m2000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Flumserberg Tannenheim+712 m12:27–12:51Flumserberg Tannenheim → Flumserberg Tannenheim
Sentiers· 5
Difficulté des sentiers parcourus
- vertBlue Bunny1,1 km
- bleuBlueSalamander3,8 km
- rougeRedFox3,4 km
- bleuRed Fox227 m
- –Schwendiweg469 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,0 / 0,3 Récupération
- Charge d’entraînement
- 17 training load
- Body Battery
- -15 pendant la sortie
- Vertical max.
- 5,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 51 bpm
- Body Battery
- 55 → 20 max → min du jour
- Stress
- 34 moyenne du jour
🚲 Lazurek