🥾 Wanderung · 30. August 2025, 10:30
Grasshopper’s trail! Cozzo to S Lucio and over the „scenic trail” back to Cozzo
Amazing ridge trail
- Distanz
- 15,1 km
- Bewegungszeit
- 4 h 03 min
- Höhenmeter
- 1.178 m
- Abfahrt
- 1.163 m
- Höchster Punkt
- 2.106 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 111 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 160 bpm
- Kalorien
- 1.673 kcal
- Wetter
- ☀️ 12…20 °C klarer Himmel · Wind 9 km/h
Höhenprofil
1000 m1500 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 0,9 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 66 training load
- Body Battery
- -31 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 42 min Wert 87 · gut
- HRV
- 78 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 91 → 18 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4