🥾 Randonnée · 30 août 2025, 10:30
Grasshopper’s trail! Cozzo to S Lucio and over the „scenic trail” back to Cozzo
Amazing ridge trail
- Distance
- 15,1 km
- Temps en mouvement
- 4 h 03 min
- Dénivelé positif
- 1 178 m
- Descente
- 1 163 m
- Point culminant
- 2 106 m
- Vitesse moy.
- 3,7 km/h
- Vitesse max.
- 7,3 km/h
- FC moy.
- 111 bpm
- FC max.
- 160 bpm
- Calories
- 1 673 kcal
- Météo
- ☀️ 12…20 °C ciel dégagé · vent 9 km/h
Profil altimétrique
1000 m1500 m2000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,7 / 0,9 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 66 training load
- Body Battery
- -31 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 42 min score 87 · bon
- VFC
- 78 ms déséquilibrée · moy. 7 j 77
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 91 → 18 max → min du jour
- Stress
- 34 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4