🥾 Wędrówka · 30 sierpnia 2025, 10:30
Grasshopper’s trail! Cozzo to S Lucio and over the „scenic trail” back to Cozzo
Amazing ridge trail
- Dystans
- 15,1 km
- Czas ruchu
- 4 h 03 min
- Przewyższenie
- 1178 m
- Zjazd
- 1163 m
- Najwyżej
- 2106 m
- Śr. prędkość
- 3,7 km/h
- Maks. prędkość
- 7,3 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 160 bpm
- Kalorie
- 1673 kcal
- Pogoda
- ☀️ 12…20 °C bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 0,9 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 66 training load
- Body Battery
- -31 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 42 min wynik 87 · dobry
- HRV
- 78 ms poza normą · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 91 → 18 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4