⚡🚵 E-MTB · 11. September 2025, 13:19
6 weeks off
Nachmittägliche E-MTB-Tour rund um Sierre. Trails: Chemin de Plumachit und Chemin des écureuils. Unterwegs: Montana, Montana (télécab. rte Vermala) und Barzettes. 634 m bergauf, höchster Punkt 1.767 m. Wetter: überwiegend klar, 13–20 °C.
- Distanz
- 17,4 km
- Bewegungszeit
- 59 min
- Höhenmeter
- 634 m
- Abfahrt
- 619 m
- Bahnen/Transport
- +938 m
- Höchster Punkt
- 1.767 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 131 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 175 bpm
- Ø Leistung
- 273 W
- Kalorien
- 533 kcal
- Wetter
- 🌤️ 13…20 °C überwiegend klar · Wind 7 km/h
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+938 m13:19–13:36Sierre → Sierre
Trails· 2
- –Chemin des écureuils173 m
- –Chemin de Plumachit460 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 2,7 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 114 training load
- Body Battery
- -12 während der Tour
- Max. vertikal
- 3,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 04 min Wert 84 · gut
- HRV
- 80 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 98 → 26 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 15 Tagesdurchschnitt
🚲 Plambi