⚡🚵 BTT elétrica · 11 de setembro de 2025, 13:19
6 weeks off
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Sierre. Trilhos: Chemin de Plumachit e Chemin des écureuils. Pelo caminho: Montana, Montana (télécab. rte Vermala) e Barzettes. 634 m de subida, ponto mais alto 1.767 m. Tempo: quase limpo, 13–20 °C.
- Distância
- 17,4 km
- Tempo em movimento
- 59 min
- Ganho de elevação
- 634 m
- Descida
- 619 m
- Teleféricos/transporte
- +938 m
- Ponto mais alto
- 1.767 m
- Velocidade média
- 17,6 km/h
- Velocidade máx.
- 48,5 km/h
- FC média
- 131 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Potência média
- 273 W
- Calorias
- 533 kcal
- Tempo
- 🌤️ 13…20 °C quase limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+938 m13:19–13:36Sierre → Sierre
Trilhos· 2
- –Chemin des écureuils173 m
- –Chemin de Plumachit460 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 2,7 Velocidade
- Carga de treino
- 114 training load
- Body Battery
- -12 durante o passeio
- Vertical máx.
- 3,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 04 min pontuação 84 · bom
- VFC
- 80 ms desequilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 98 → 26 máx → mín do dia
- Stress
- 15 média do dia
🚲 Plambi