🥾 Wanderung · 16. September 2025, 16:39
I’m a hiker vol 1
- Distanz
- 11,4 km
- Bewegungszeit
- 2 h 29 min
- Höhenmeter
- 1.006 m
- Abfahrt
- 54 m
- Höchster Punkt
- 1.499 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 10,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 119 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 158 bpm
- Kalorien
- 969 kcal
- Wetter
- ☁️ 12…21 °C bedeckt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 48 training load
- Body Battery
- -14 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 01 min Wert 79 · mittel
- HRV
- 83 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4