🥾 Wanderung · 17. September 2025, 16:43
I’m a hiker vol 6
- Distanz
- 10,3 km
- Bewegungszeit
- 2 h 11 min
- Höhenmeter
- 999 m
- Abfahrt
- 50 m
- Höchster Punkt
- 1.503 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 9,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 134 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Kalorien
- 1.061 kcal
- Wetter
- ⛅ 16…24 °C teilweise bewölkt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,8 / 1,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 163 training load
- Body Battery
- -17 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 40 min Wert 82 · gut
- HRV
- 81 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 90 → 21 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4