🥾 Randonnée · 17 septembre 2025, 16:43
I’m a hiker vol 6
- Distance
- 10,3 km
- Temps en mouvement
- 2 h 11 min
- Dénivelé positif
- 999 m
- Descente
- 50 m
- Point culminant
- 1 503 m
- Vitesse moy.
- 4,7 km/h
- Vitesse max.
- 9,4 km/h
- FC moy.
- 134 bpm
- FC max.
- 176 bpm
- Calories
- 1 061 kcal
- Météo
- ⛅ 16…24 °C partiellement nuageux · vent 6 km/h
Profil altimétrique
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,8 / 1,7 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 163 training load
- Body Battery
- -17 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 40 min score 82 · bon
- VFC
- 81 ms équilibrée · moy. 7 j 80
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 90 → 21 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4