🥾 Senderismo · 17 de septiembre de 2025, 16:43
I’m a hiker vol 6
- Distancia
- 10,3 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 11 min
- Desnivel positivo
- 999 m
- Descenso
- 50 m
- Punto más alto
- 1503 m
- Velocidad media
- 4,7 km/h
- Velocidad máx.
- 9,4 km/h
- FC media
- 134 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Calorías
- 1061 kcal
- Tiempo
- ⛅ 16…24 °C parcialmente nublado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,8 / 1,7 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 163 training load
- Body Battery
- -17 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 40 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 81 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 90 → 21 máx → mín del día
- Estrés
- 30 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4