🥾 Wanderung · 19. September 2025, 17:09
I’m a hiker 7
- Distanz
- 15,0 km
- Bewegungszeit
- 2 h 58 min
- Höhenmeter
- 494 m
- Abfahrt
- 492 m
- Bahnen/Transport
- +935 m
- Höchster Punkt
- 1.874 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 13,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 98 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 149 bpm
- Kalorien
- 892 kcal
- Wetter
- ☀️ 16…32 °C klarer Himmel · Wind 4 km/h
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+935 m17:12–17:37Sierre → Sierre
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,4 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 17 training load
- Body Battery
- -20 während der Tour
- Max. vertikal
- 5,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 15 min Wert 81 · gut
- HRV
- 85 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 25 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4