🥾 Wędrówka · 19 września 2025, 17:09
I’m a hiker 7
- Dystans
- 15,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 58 min
- Przewyższenie
- 494 m
- Zjazd
- 492 m
- Wyciągi/transport
- +935 m
- Najwyżej
- 1874 m
- Śr. prędkość
- 5,1 km/h
- Maks. prędkość
- 13,1 km/h
- Śr. tętno
- 98 bpm
- Maks. tętno
- 149 bpm
- Kalorie
- 892 kcal
- Pogoda
- ☀️ 16…32 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+935 m17:12–17:37Sierre → Sierre
Z zegarka
- Training Effect
- 1,4 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 17 training load
- Body Battery
- -20 w trakcie
- Pion maks.
- 5,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 15 min wynik 81 · dobry
- HRV
- 85 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4