🥾 Senderismo · 19 de septiembre de 2025, 17:09
I’m a hiker 7
- Distancia
- 15,0 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 58 min
- Desnivel positivo
- 494 m
- Descenso
- 492 m
- Remontes/transporte
- +935 m
- Punto más alto
- 1874 m
- Velocidad media
- 5,1 km/h
- Velocidad máx.
- 13,1 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC máx.
- 149 bpm
- Calorías
- 892 kcal
- Tiempo
- ☀️ 16…32 °C despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
500 m1000 m1500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+935 m17:12–17:37Sierre → Sierre
Del reloj
- Training Effect
- 1,4 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 17 training load
- Body Battery
- -20 durante la salida
- Vertical máx.
- 5,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 15 min puntuación 81 · bueno
- VFC
- 85 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 25 máx → mín del día
- Estrés
- 24 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4