🥾 Wanderung · 20. September 2025, 12:24
I’m a hiker vol 8 Le Touno 3018m
- Distanz
- 17,3 km
- Bewegungszeit
- 4 h 02 min
- Höhenmeter
- 1.017 m
- Abfahrt
- 1.445 m
- Bahnen/Transport
- +503 m
- Höchster Punkt
- 3.009 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 13,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 116 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 171 bpm
- Kalorien
- 1.697 kcal
- Wetter
- ⛅ 14…23 °C teilweise bewölkt · Wind 7 km/h
Höhenprofil
2000 m2500 m3000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+503 m12:46–12:52Saint-Luc → Saint-Luc
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 72 training load
- Body Battery
- -26 während der Tour
- Max. vertikal
- 24,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 46 min Wert 87 · gut
- HRV
- 85 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 96 → 13 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 38 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4