🥾 Senderismo · 20 de septiembre de 2025, 12:24
I’m a hiker vol 8 Le Touno 3018m
- Distancia
- 17,3 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 02 min
- Desnivel positivo
- 1017 m
- Descenso
- 1445 m
- Remontes/transporte
- +503 m
- Punto más alto
- 3009 m
- Velocidad media
- 4,3 km/h
- Velocidad máx.
- 13,1 km/h
- FC media
- 116 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorías
- 1697 kcal
- Tiempo
- ⛅ 14…23 °C parcialmente nublado · viento 7 km/h
Perfil de altitud
2000 m2500 m3000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+503 m12:46–12:52Saint-Luc → Saint-Luc
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 72 training load
- Body Battery
- -26 durante la salida
- Vertical máx.
- 24,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 46 min puntuación 87 · bueno
- VFC
- 85 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 96 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 38 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4