🥾 Wanderung · 25. September 2025, 19:07
Steeps with Patryk I’m a hiker vol 11
- Distanz
- 8,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 34 min
- Höhenmeter
- 433 m
- Abfahrt
- 399 m
- Höchster Punkt
- 866 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 13,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 109 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 166 bpm
- Kalorien
- 553 kcal
- Wetter
- 🌦️ 8…12 °C Nieselregen · Wind 5 km/h · Niederschlag 2,0 mm
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 1,2 Erholung
- Trainingsbelastung
- 59 training load
- Body Battery
- -9 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 15 min Wert 92 · ausgezeichnet
- HRV
- 96 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 86
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 99 → 22 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4